Warum reg' ich mich bloß so auf?

Kompetente Kommunikation -
"gesunder" Umgang mit Konflikten

Dies kommt Ihnen bekannt vor: Am Arbeitsplatz bzw. in der Arbeitsgruppe im Studium knirscht es mal wieder oder zu Hause fliegen die Fetzen. Das kostet einerseits Kraft, andererseits gehören Konflikte zum menschlichen Miteinander, und "richtiges Streiten" bzw. Konflikte lösen will gelernt sein.

Ziele

In desem Grundlagen-Seminar/Workshop haben Sie die Möglichkeit,
sich Handwerkszeug zu erarbeiten, das Ihnen helfen kann, kompetent zu kommunizieren, mit Konflikten "gesund" umzugehen und fruchtlose Streitereien zu beenden.

Angestrebt ist eine Verbesserung der zwischenmenschlichen Kommunikation am Arbeitsplatz, im Studium, in der Partnerschaft,
zwischen Eltern und Kindern, …

Inhalte 

·        Konflikte auch als Chance begreifen

·        Schärfung der Wahrnehmung

·         Zugewandtes Zuhören

·        Eigene Bedürfnisse/Interessen identifizieren und diese fair vertreten

·        Perspektivenwechsel: Bedürfnisse/Interessen anderer einbeziehen

·        Selbstentwicklungswerkzeuge,
z. B. das Werte- und Entwicklungsquadrat (Schulz von Thun)

·    Kommunikationspsychologische Werkzeuge, z. B.:
Vier-Seiten-Modell nach Schulz von Thun,
Vier-Schritt-Methode nach der
Gewaltfreien Kommunikation (Rosenberg),
Verhandlungsregeln nach dem Harvard-Konzept

Zeitrahmen

Das Programm ist für eine Seminardauer von zwei bis drei Tagen konzipiert. Mit reduzierten Inhalten führe ich auch eintägige oder stundenweise Veranstaltungen durch.

Coaching

Zu diesem Schwerpunkt biete ich auch Einzel- und Paarberatung an.

Weitere Informationen,
Preise und Referenzen 

gern auf Anfrage à Kontakt